動いて、休んで、繰り返す。

運動と休憩を繰り返し、最後の運動で終了します。

使い方

運動と休憩を繰り返す

運動秒数、休憩秒数、回数を設定します。30秒運動・15秒休憩を8回なら計5分45秒です。最後の運動で終了し、追加の休憩はありません。

一時停止・再開とリセットが可能です。短い音で区間変更を知らせます。運動前に音量を試し、ページを開いたままにしてください。スリープ中は音が遅れる場合があります。

よくある質問

通知を受け取るにはページを開いたままにしてください。スリープやバックグラウンド制限、ミュートで通知が遅れたり聞こえないことがあります。音をテストしてください。ストップウォッチ：スペースで開始・停止、Lでラップ。共有リンクには期間や目標日時が含まれ、個人記録は含まれません。

時刻は端末の時計に基づきます。公式時刻サーバーとは別途同期していません。